このところ比較的活発に活動していたせいか、月曜日から3日間ねむってばかりでした。
本当によく眠れるなぁ、と自分でも感心するくらい。
まぁ、波があることなので、活動期と休息期とわけるなら、休息期にはいったという事で、あまり考え込みすぎないようにしています。以前は、まぁ落ち込んだり、あせったりした訳ですが、そうなっても何もいいことがない、逆に悪いことが多い、ので。
お医者さん曰く、秋は気分が落ち込みやすく、新たな患者さんや、ぶり返す方も多いそうな。毎年秋から冬にうつに陥る人もいて、週刊文春に「私が答えます」を連載されている(いた?)竹内久美子さんもそうだと書いていらっしゃいました。
とりあえず私は、うつが深くなった訳でなく、単に眠いだけなので、まぁいいか、と都合のいい方向で受け取っていたりして。
でもそんな事を考えていたら、眠い理由の一つは最近あまり使っていない眼鏡をかけて過ごしていたのも原因かも、と思い当たりました。
コンタクトに慣れて、眼鏡だとちょっと疲れる。(^_^;)
なおかつ、ずいぶん以前に買ったので、ちょっと度が合っていない。
で、疲れる。
で、眠くなる。
明日からはコンタクトにしよう。